Motgång till framgång

Motgång till framgång

  Bjuder mig själv på en lunch idag. Bra jobbat Jessica! 🌱 Stolt över mina klienter som tar sitt mående på allvar och valt att prioritera sig själv. Det är så härligt när det ”klickar till”. Då insikten landar och aha-upplevelsen infinner sig. Bästa jag vet att...
Självmedkänsla vad är det?

Självmedkänsla vad är det?

Pratas det en hel del om just nu. Vad betyder det för mig? När jag ser tillbaka på tiden före jag började med min personliga utveckling, så är känslan jag har för mig själv nu väldigt annorlunda mot hur det var tidigare. Innan jag började min utvecklingsresa hade jag...
Ett litet experiment

Ett litet experiment

Den senaste tiden har gjort ett litet experiment. Min lillasyster Josefin Glenmark har gått med i Viktklubb med Mårten Nylén, för att gå ner i vikt. Hon ska med hjälpen från dem lära sig nya mat och tränings rutiner för att ha ett hållbart liv. Jag har hakat på! Jag...
Vad gör en coach, egentligen?

Vad gör en coach, egentligen?

Varför bör man ta hjälp av en coach? Det har blivit tydligt den senaste tiden att många människor inte vet VAD en coach gör och varför man bör ta hjälp av en. Väldigt förenklat kan man säga att en coach hjälper dig att reda ut vad som är vad, en coach hjälper dig att...
Varför är det så skuldbelagt att ha ont i själen?

Varför är det så skuldbelagt att ha ont i själen?

Min vardag Jag möter dem ofta i mitt arbete. De som är på väg mot väggen eller redan har brakat in i väggen. Stresspåslaget är påtagligt, de har jobbat länge i stress och försakat sig själv och sina behov. Signalerna har de blundat för. Det dåliga humöret,...