Varför bör man ta hjälp av en coach?

Det har blivit tydligt den senaste tiden att många människor inte vet VAD en coach gör och varför
man bör ta hjälp av en.

Väldigt förenklat kan man säga att en coach hjälper dig att reda ut vad som är vad, en coach hjälper dig att sortera dina tankar och känslor.  Säg att du har ett problem, en känsla eller tanke som hela tiden upprepar sig. Det kan vara i din relation, eller du kanske har tankar som oroar dig om framtiden, familjen, jobbet hälsan, barnen mm. Tankarna maler på, hur du än tänker, kan du inte komma på hur du ska lösa ditt problem. Det kallas ältande.
Ältande leder dig ingenstans, utan du kommer att tänka likadant i morgon och i övermorgon och om en vecka och om ett år…

Vill DU ha det så?

Om 1 år?
Om 5 år?

Vad kan DU göra? 

Tips från coachen:

STOPPA dig själv !
TA HJÄLP av ett proffs/expert
Lär dig allt om dig själv, eller det problem du vill lösa.
En Coach kan hjälpa dig att se lösningar på ditt problem genom att se på dig utifrån.

Coachen hjälper dig analysera ditt nuläge -(A)

Tänk dig att du ska lära dig en ny sport,  tex parkour:
Tror du att du fixar att hoppa över hinder, ha rätt fart, veta vart du ska sätta händer och fötter, när du tar dig fram allra första gången? Skulle inte tro det. Du behöver en lärare som är proffs/expert på det de gör, inte sant?  Du får teknikhjälp av läraren så att du kan börja öva dig att ta dig fram på hinderbanan. En coach gör exakt samma sak. Ger dig tekniker och verktyg som du kan använda vid olika tillfällen i livet för att snitsla dig fram på livets-stig. Genom samtalen utformas din lösning och din nya strategi som du behöver att arbeta med en tid framöver.

Du och din coach skapar tillsammans ett nytt nuläge (B)

Där du får en ny plattform att stå på, du har ny kunskap om dig själv och du kan hantera oro, tankar och de känslor som dyker upp.

Behöver du hjälp att sortera?
Kontakta mig för ett kostnadsfritt strategisamtal där jag förklarar coachningsprocessen närmare!

Baron Katie säger så här:

”Watch your thoughts, for they become words.
Watch your words, for they become actions.
Watch your actions, for they become habits.
Watch your habits, for they become character.
Watch your character, for it becomes your destiny.”