PDLDAY eller PDLWKND

En Empowering padel dag eller helg?

Tycker du också att padel är det roligaste som finns? Vill du lära dig mer om spelet och slipa på tekniken, vill utveckla dig själv och din padel samtidigt som du hittar nya padel kompisar?

Då är PDLWKND’s event något för dig.

Vårt fokus, ligger på gemenskap, glädje och utveckling på och vid sidan av padelbanan.

Jag som startat PDLWKND arbetar till vardags som samtalsterapeut / coach och för mig är personligutveckling en av mina starkaste drivkrafter. Jag älskar mitt arbete, att stödja andra på deras utvecklingsresa. Under 2020 hittade jag padel och blev hooked direkt. Jag hade vid 50 + hittat en ny hobby. Iden till ett event kom ganska fort efter jag börjat spela. Jag förstod att; om jag kopplade i hop alla mina intressen och erfarenheter från arbetslivet så skulle jag kunna skapa ett event som jag själv skulle vilja gå på . Jag har ett holistiskt synsätt på människan. Det vill säga, att jag tror att vi når vår fulla potential när kropp, själ och andlighet är med i vår utveckling. Därför ägnar vi en stund på söndagen till reflektion, jag delar med mig av några av de verktyg och förklaringsmodeller jag använder när jag utbildar.

Hoppas vi ses framöver

Med glädje

Jessica Glenmark

Gemenskap, glädje och utveckling

Är du tävlingsinriktad, vill prestera och vinna varje boll?

Då bör du söka dig till ett annat event!

Americano 

Nivå 2 – 4 enligt Matchi

Americano är en kul spelform där du lottas med olika med- och motspelare i varje match. Matcherna är korta och spelas vanligtvis om t.ex. 24 eller 32 poäng. Om man spelar om 24 poäng så kan slutresultatet i en match bli t.ex. 24-0, 22-2 eller oavgjort på 12-12. Slutar matchen 22-2 får båda spelarna i vinnarlaget 22 poäng och båda spelarna i förlorarlaget får 2 poäng.

Man utser en vinnarbana, vid matchens slut kommer de som vunnit flytta upp en bana och de som förlorar flyttar ned.

Anmäl dig på formuläret längst ner på sidan. Var noga, så att du fyller i rätt event.

Välkommen ska du vara!

PDLDAY 

Nivå 2-3 enligt Matchi.

Träningsmoment

– Grundslagsteknik och träning
– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, lobb, vägg, hörn
– Matchcoachning

Träningen anpassas efter gruppens önskemål och behov

 Nivå 4-5 enligt Matchi.

Träningsmoment

– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, rak, kross, stop
– Overhead, teknik och rörelse
– Bandeja, vibora

Träningen anpassas efter gruppens önskemål och behov

Det här ingår

• 2, 5 timmar med tränare
• Spel med nyfunna padel kompisar
• God lunch och härligt häng
• Totalt 4 h padel

2,5  timmars pass med tränare där du på eftermiddagen blir coachad när du spelar match,  lunch & matchspel men nya kompisar.

Boking: Din plats är bokad när du betalat avgiften och anmälan är då bindande.

Betalning: Sker mot faktura 10 dagar efter anmälan. Din plats är bokad när du har betalt fakturan.

Din investering:
1.875 kr ink moms

Avbokningsregler:

Om du avbokar campet efter erlagd betalning men före 13 Mars utgår 500 kr i administrationsavgift.
Avbokar du senare än 26 Mars 2022 erhålls ingen återbetalning, men du får sälja din plats till någon annan.
Vi hjälper till och erbjuder din plats till ev. väntelista. Schema över dagen får du i ditt välkomst mejl.

Anmäl dig på formuläret längre ned på sidan. Var noga så att du fyller i rätt event.

Välkommen ska du vara!

Fullt 
Americano Vinnarbana (Damer) – på Nova Padel Vallentuna

Lördag  7 maj Kl 14.00-16.00
Nivå 2 – 5 enligt Matchi

Americano är en kul spelform där du lottas med olika med- och motspelare i varje match. Matcherna är korta och spelas vanligtvis om t.ex. 24 eller 32 poäng. Om man spelar om 24 poäng så kan slutresultatet i en match bli t.ex. 24-0, 22-2 eller oavgjort på 12-12. Slutar matchen 22-2 får båda spelarna i vinnarlaget 22 poäng och båda spelarna i förlorarlaget får 2 poäng.

Man utser en vinnarbana, vid matchens slut kommer de som vunnit flytta upp en bana och de som förlorar flyttar ned.

Vi har plats för 12 spelare.
Pris: 280 kr ink moms

Anmäl dig på formuläret längst ner på sidan. Var noga, så att du fyller i rätt event.

Välkommen ska du vara!

PDLWKND – Padelresa till Solkusten

10 – 13 november

Häng med årets padelresa!

Tillsammans med Padelresorspanien.se som specialiserar sig på att arrangera högkvalitativa Padelresor till Marbella, Estepona & Malaga på den Spanska
Solkusten erbjuder vi dig en möjlighet att  att träna och spela padel med nya och gamla vänner i en fantastisk miljö med
faciliteter i världsklass. Erfarna spanska tränare, bli tränad av WPT spelare så som Godo Diaz & Lucas Esleva.

ALLT I ETT PAKET – detta ingår

• Flyg tur/retur Arlanda
• Transport tur/retur Malaga – Estepona
• Boende i modern resort
• 1,5h Träning per dag
• 1,5-2h Matchspel per dag

  Totalt 8,5h Padel

 Vi tar hand om det mesta så att du enbart behöver fokusera på att spela padel och njuta av din resa!

Dag 1: Avresa från Arlanda 10/11 kl 06:00, vid ankomst till Malaga flygplats hämtas ni av vår chaufför. Vid anläggningen möts ni av vår representant som
välkomnar er till boendet På eftermiddagen så anordnas det 2h matchspel i form av en välkomstturnering för hela gänget.

Dag 2: 1,5h träning på förmiddagen följt utav avslappning. 1,5h matchspel på eftermiddagen och fri aktivitet på kvällen.

Dag 3: 1,5h träning på förmiddagen följt utav lunch & avslappning. 2h matchspel i form utav en avskedsturnering.

Dag 4: Hemresa 13/11 kl 10:30. Vår chaufför hämtar er iområdet 07.45 för avfärd mot flygplatsen.

Betalningsupplägg

Total Pris – 870€
Vid reservation – 435€ senast 15 juni

Slutbetalning – 435€ senast 1/10

PDLDAY 

Nivå 2-3 enligt Matchi.

Träningsmoment

– Grundslagsteknik och träning
– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, lobb, vägg, hörn
– Matchcoachning

Träningen anpassas efter gruppens önskemål och behov

 Nivå 4-5 enligt Matchi.

Träningsmoment

– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, rak, kross, stop
– Overhead, teknik och rörelse
– Bandeja, vibora

Träningen anpassas efter gruppens önskemål och behov

Det här ingår

• 2, 5 timmar med tränare
• Spel med nyfunna padel kompisar
• God lunch och härligt häng
• Totalt 4 h padel

2,5  timmars pass med tränare där du på eftermiddagen blir coachad när du spelar match,  lunch & matchspel men nya kompisar.

Boking: Din plats är bokad när du betalat avgiften och anmälan är då bindande.

Betalning: Sker mot faktura 10 dagar efter anmälan. Din plats är bokad när du har betalt fakturan.

Din investering:
1.875 kr ink moms

Avbokningsregler:

Om du avbokar campet efter erlagd betalning men före 13 Mars utgår 500 kr i administrationsavgift.
Avbokar du senare än 26 Mars 2022 erhålls ingen återbetalning, men du får sälja din plats till någon annan.
Vi hjälper till och erbjuder din plats till ev. väntelista. Schema över dagen får du i ditt välkomst mejl.

Anmäl dig på formuläret längre ned på sidan. Var noga så att du fyller i rätt event.

Välkommen ska du vara!

PDLWKND

Nivå 2 – 4 enligt Matchi

Träningsmoment

– Grundslagsteknik och träning
– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, lobb, vägg, hörn
– Positionering och rörelseteknik info
– Volley, rak, kross, stop
– Overhead, teknik och rörelse
– Bandeja, vibora

Det här ingår

• 4 timmar med tränare och hjälptränare
• Spel med nyfunna padel kompisar
• Föreläsning/clinic med Padelfys
• God mat och härligt häng och mingel
• Totalt 8 h padel

PDLWKND No3 – Vi samlas ett gäng tjejer på Nova Padel Vallentuna under två dagar och utvecklas tillsammans, Du kommer att paras ihop med tjejer på din nivå. CG Fabiansson med team håller i träningen under helgen tillsammans med två hjälptränare. Föreläsning/clinic på lördagen med @padelfys som kommer att fokusera på dynamisk stretch, för att du ska lära dig bra övningar som hjälper dig att bli en bättre padelspelare och minska risken för skador. På söndagen efter lunch har vi en reflektionsstund då delar Jessica med sig verktyg och modeller hon använder i sitt arbete som coach/samtalsterapeut.

Fokus under helgen ligger på gemenskap, glädje och utveckling.

På Nova Padel  padel finns möjlighet att chilla, duscha och göra sig iordning inför kvällens middag om du inte vill åka hem och göra dig iordning till middagen.

Lördag 
2 timmars pass med tränare,  lunch och föreläsning/clinic med @padelfys
Matchspel på eftermiddagen och kvällen avslutas med härligt häng och middag
Mat under dagen: Mellanmål, lunch, mellanmål, två rätters middag.

Söndag
2 timmars pass med tränare, lunch och föreläsning, helgen avslutas med en Americano
Mat under dagen: Mellanmål, lunch, mellanmål

Bokning: Din plats är bokad när du betalat avgiften och anmälan är då bindande.

Betalning: Sker mot faktura 10 dagar efter anmälan. Din plats är bokad när du har betalt fakturan.

Din investering:
3.950 kr ink moms

Avbokningsregler:
Din plats är bokad när du betalat avgiften och anmälan är då bindande.
Om du avbokar PDLWKND efter erlagd betalning men före ___ utgår 500 kr i administrationsavgift.
Avbokar du senare än___2022 erhålls ingen återbetalning, men du får sälja din plats till någon annan.
Vi hjälper till och erbjuder din plats till ev. väntelista.

Anmäl dig på formuläret längre ner på sidan. Var noga så att du fyller i rätt event.

Välkommen ska du vara!

Padelfys

Padelfys håller clinic 

Åsa Söderberg och Ia Wååk har ett holistiskt synsätt på träning och hälsa där hela livsstilen räknas in. Variation, funktionalitet, individanpassning, effektivitet och glädje är komponenter i deras filosofi. Rörelse har alltid varit ett naturligt och viktigt inslag i deras liv och att coacha och inspirera andra människor till ökad livskvalitet och ett friskare liv är deras stora drivkraft. Fotboll har präglat både Åsa och Ias idrottsliga bakgrund, de har båda tidigare karriärer inom elitfotbollen. Idag brinner de för padel. De har lång erfarenhet av tränings- och hälsobranschen och de går ständigt nya utbildningar för att hålla sig uppdaterade med det senaste inom hälsa, träning och dess forskning.

Åsa och Ia har skrivit boken Padelfys som går att köpa på plats på lördagen, kan du inte vänta beställer du den här:

När du anmält ditt intresse och reserverat en plats, får du ett välkomstmejl med betalningsanvisning. Din plats är bokad när du betalat avgiften och anmälan är då bindande.